胡麻油的功效与作用 这种油经常脱销(2)

  这些香味物质可在常温下挥发,其香味浓郁、清雅、诱人食欲,是其他同类植物油都难以比拟的。

  在中药中,有用胡麻与何首乌制成的药丸。它是滋养强壮强精剂,对于便秘也有效果。

在中药中,有用胡麻与何首乌制成的药丸

  食用价值

  胡麻油是一种优质食用油,富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸,在人体内可直接转化成DHA 和EPA。

  胡麻油中含48%的亚麻酸,这是植物油中高的,是一种经济实用的“深海鱼油”。

  众所周知,“鱼油”指EPA和DHA,是由海里的α-亚麻酸(主要含在海藻中)在鱼的体内变成的。

  人服用α-亚麻酸(主要含在胡麻油中),在体内也会合成EPA和DHA。

  所以食用富含a-亚麻酸的胡麻油,就可以起到类似吃“鱼油”的效果;修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链。

  起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。因此可见,胡麻油真是油中珍品。

  医用价值

  胡麻油之所以说是月子油,是它有收缩子宫,有助于产后恢复,胡麻油不可在孕期大量服用。

  否则可能会导致流产将胡麻油运用到产妇月子饮食中,更是将胡麻油的功能发挥得淋漓尽致。

  在月子餐料理中,全程采用胡麻油和米酒水来制作菜肴、汤品。

  而此中胡麻油也为特制的,经低温烘焙后再压榨,可保食后不上火。

  用胡麻油制作的胡麻油猪肝、猪腰等食品,不仅有助于污血(恶露)顺利排出。

  还促进子宫收缩,又对剖腹产手术刀口愈合有益,因此,对产妇产后恢复极有帮助。

  同时,生理期、更年期女性食用也有相当大的好处。

  “目前,随着月子餐料理在京城的盛行,胡麻油也日益走进了许多家庭。

  胡麻油经常出现脱销的情形,以致于许多怀孕的准妈妈不得不提前几个月预订胡麻油。

胡麻油经常出现脱销的情形

  可治病后虚弱、眩晕、便秘、老人皮肤干燥、起鳞屑、过敏性皮炎、瘙痒、疮疡湿疹及高血压、血管硬化、胆固醇增高等症。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的胡麻油的功效与作用的相关内容。胡麻油的营养价值很高,生理期、更年期的女性朋友们可以经常食用,它对这个时期有很大的好处。现在大家应该都对胡麻油有了一定的了解了吧。

胡麻油的作用 胡麻油的功效 胡麻油的营养价值 
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