知了猴的营养价值 教您做香酥知了猴(2)

  3、锅里放油,油五、六成热的时候放入金蝉,当金蝉飘上来变成金黄色时即可捞出。

  4、吃的时候撒些熟的白芝麻即可。

  爆炒金蝉

  材料

  金蝉、葱、花椒、盐、酱油、油。

  做法

  1、买来的金蝉用清水冲洗干净。

  2、用淡盐水泡半天左右以入味。

  3、将水份控干,葱切片。

  4、锅中放油,尽量稍多一些,这样炒出来的金蝉外皮才有酥脆口感。

  5、烧热油后,放入花椒和葱爆香。

  6、放入金蝉大火爆炒,并快速翻炒,以免糊掉。

  7、加少许的酱油入味。

  8、放少许盐,因为先前已用盐水泡过,这里加一点盐就可以。

  9、再继续翻炒至表面焦黄即可。

  10、晾凉后吃味道更好。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款知了猴的美味食谱,大家学会了吗?知了猴营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

吃知了的好处 知了怎么吃 知了的营养价值 
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