猪血,又称液体肉,血豆腐,是一种营养丰富的食材。猪血营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化物,灰分,钙,磷,铁等多种营养元素。具有改善贫血,缓解便秘,延缓衰老,保护眼睛等功效。下面小编就为大家介绍几款猪血的美味食谱吧。
猪血炒豆芽
材料
豆芽100克,猪血250克,姜,葱,油,盐适量,鸡精少许。
做法
1、猪血洗净切小块沥干水,豆芽摘去根部。
2、热油锅爆香姜丝。
3、猪血入锅煎1-2分钟。
4、翻面后再煎1-2分钟,放豆芽大火爆炒。
5、豆芽断生后加入葱段翻炒。
6、加入盐、鸡精即可。
木耳猪血汤
主料
猪血250克。
辅料
水发木耳50克,调料:盐2克。
做法