黑木耳的做法大全 消除体内雾霾的最佳选择(14)

  黑木耳做法大全

  黑木耳洋葱炒红肠

  1.准备好食材。

  2.黑木耳发好洗净,用开水煮几分钟捞出。

  3.洋葱去老皮洗净切片。

  4.红肠切片。

  5.锅里油热,下洋葱片煸炒3分钟。

  6.放下红肠煸匀。

  7.放下黑木耳,加点水,加点料酒煸炒一下。

  8.加些盐煸匀即可.小贴士1.如果感觉锅里太干,加点清水不糊锅,容易炒。

  2.洋葱转色就可以了,别炒过头。

  3.红肠已经有咸味了,盐要少放。

  黑木耳炖鸡块

  1.鸡腿肉洗净剁块。

  2.备好葱段,姜丝,香叶,大料。

  3.坐锅烧水,水开后把鸡块下锅焯去血水捞出。

  4.起锅烧油,油热后把鸡块下锅翻炒。

黑木耳的做法大全 黑木耳的功效 黑木耳的营养价值 
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