燕窝怎么吃才好
红萝卜瘦肉炖燕窝
1.准备材料，燕窝提前泡好，约8个小时。
2.瘦肉剁成肉饼。
3.红萝卜切块，燕窝撕好。
4.把材料放入炖盅。
5.加入纯净水。
6.刚没过材料即可。
8.炖好的燕窝。
小贴士
1、水不要加太多。
2、如果不是宝宝喝的汤，炖好后可以加适量的盐。
燕窝豆浆的制作
1.食材：豆浆和燕窝。
2.燕窝泡发。
3.放入炖盅中。
4.加入少许清水。
5.放入锅中隔水炖15分钟。
6.揭盖，熄火盛出。
7.豆浆倒入煮锅中。
8.盖锅盖，文火煮至豆浆熟透。
9.熄火盛出。
10.豆浆盛入碗中，再加上燕窝，即可享用。
