枸杞的做法 3招教您自制夏季滋补枸杞(2)

  做法

  1、滚水烫菠菜,一好就捞出来,不要烫老了,沥乾水备用。

  2、烧稍许水,将枸杞子煮10分钟。

  3、加入酱油和糖,拌匀。

  4、加入玉米勾芡汁,拌匀,调味,关火。

  5、将枸杞子酱淋入烫好的菠菜,然后滴入香油,就是吃起来不涩滑口的菠菜枸杞子(翡翠红宝石)。

  枸杞酒

  材料

  枸杞子50克,白酒500克

  做法

  1、枸杞拣去杂质洗净,入瓶中加白烧酒密封,置阴凉干燥处,每三天摇动一次,半月后即可饮用。

  2、通常每次用10-30毫升,不可过量。

  小诀窍

  益精气,防早衰,适用于肝肾精亏症和早衰早老等症。

  结语:经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制枸杞美食了呢?枸杞营养丰富,明目益肾,滋补养生,是您日常饮食以及茶余饭后极佳的选择。如果本小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!

枸杞 枸杞子 枸杞子的吃法 
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