莲子怎么吃 吃莲子既美容又养生(5)

  玫瑰八宝粽

  “所谓“八宝”,我觉得不一定就是八种配料,应该寓意其“丰富”、“料多”才是。受够了市售的八宝粽,你很难从中找到八种或八种以上的配料,更难找到自己喜欢的配料,吃来吃去所有配料都是一个味道,既无口感也无层次,哪有咱们自家的料足、实惠,还好吃呢? 货真价实的圆糯米,丰富多样的配料,加上玫瑰酱的香甜,一款独家秘制的八宝粽子出锅了!口感滋糯,层次分明,每嚼一下口中都有不同的味道,尤其是淡淡的玫瑰花香在舌尖萦绕,又飘荡在厨房、餐厅乃至家里的每个房间——这个端午真是不错!”

  主料

  糯米(500g)。

  调料

  红枣(适量),桂圆肉(适量),核桃仁(适量),南瓜子(适量),西瓜子(适量),莲子(适量),花生(适量),枸杞子(适量),葡萄干(适量),粽子叶(适量),玫瑰酱(2大勺),猪油(1小勺)。

  1干粽叶用开水烫软,洗净备用;

  2花生和莲子提前泡涨后煮熟备用;

  3糯米洗净后,加入适量清水,隔水蒸至七、八成熟(水不要太多,平时蒸米饭一般是水没过米一个指节,蒸这个糯米只要没过2/3指节即可;至于七、八分熟大约就是刚刚不夹生,这个米量我蒸了大约18分钟,与凉水锅一起加热,大火上汽后开始计时);

  4大枣洗净去核切成小粒;桂圆肉切成小粒;核桃仁用开水烫过后掰成小块,并适当去去内皮;葡萄干、枸杞子、瓜子仁用开水烫过;

  5蒸好的糯米趁热加入玫瑰酱和1小勺猪油,拌匀;

  6再加入其他所有配料;

  7拌匀成八宝馅;

  8取一片粽叶卷成三角筒;(大叶用一个,小叶可以两个或三个拼起来用);

  9加入适量八宝馅,压压实;

  10将两边粽叶包起,并捏出一个角;

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