桂圆的吃法 怎么吃桂圆不上火(11)

  桂圆食谱

  桂圆红枣糯米藕

  做法

  1.所有食材备用。

  2.除了桂圆之外所有的食材洗净,用水浸泡三小时。

  3.莲藕洗净去皮。

  4.将莲藕切出一盖子。

  5.泡好的糯米控干水份放一勺白糖拌匀。

  6.将糯米塞入藕孔中,装的过程可以将藕在桌上轻敲,糯米会沉到底部,也可以用筷子帮忙。

  7.再用牙签将藕盖子固定。

  8.桂圆去壳。

  9.150克的黑糖。

  10.将酿莲藕剩下的糯米和所有的食材及红糖全放入电饭锅内,放水盖过莲藕。

  11.按下煮饭档即可。

  12.二十分钟后将煮好的莲藕切片。

  13.将煮好的糯米粥盛入碗中。

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