大家知道纳豆吧，相信大家都很喜欢吃吧，纳豆作为豆类品，营养价值高，一般中老年的人都比较吃此类食物，那么你知道怎么吃纳豆好吃吗?估计很多人对此都不是很了解吧!下面就让小编带着大家一起来看看吧!
纳豆怎么吃的方法介绍
生鸡蛋拌纳豆，拌着吃可好玩了，黏糊糊的。
1、纳豆+圆葱
2、纳豆+大白萝卜末
3、纳豆+朝鲜辣白菜
4、纳豆+生蛋黄
5、纳豆+海带
6、纳豆+芝麻+蜂蜜
怎样提高纳豆的保健效果
1、晚餐吃纳豆效果好，食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发 挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果好。
2、尽可能不加热吃。纳豆致活酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果好。
3、必须坚持每天吃。纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右。所以尽可能每天吃30g，100g 理想。
4、保质期稍过也能吃。
