记忆力差怎么办 如何提高记忆力(8)

  学生记忆力差怎么办

  有很多学生反应记忆力太差,影响了高考成绩。

  其实所谓的记忆力是可以通过训练得到加强的。

  学习和记忆力倍增的综合训练能激励人的学习动机和兴趣,激发人的学习潜能,能成倍甚至几倍的提高学习效果。

  参照美国斯泰恩的记忆法,将之修改为下述综合训练,学习记忆综合训练的关键词为:相信,渴望,形象化,命令,复习。

  1.满怀信心

  相信你有能力理解并记住所学知识。

  坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力,激发大脑潜能,使大脑活动朝向你的目标努力。

  学习和记忆时重要的就是要满怀记忆的信心和决心。

  若没有这种自信,脑细胞活动就会受到抑制,脑细胞活性一旦受到抑制,记忆力便会迟钝,记忆效果大大降低。

  坚信自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容,满怀信心地学习,效果定会好。

  2.渴望记住它,决心记就能记住

  渴望学习,愿望强烈,如饥似渴,能激活人脑的相关部位进行记忆,大大增强记忆效果。

  只要你下定决心记,就能牢牢记住任何事情,关键在于你有没有决心记,有没有这种渴求。

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