金山五味子的功效 五味子有哪些养生保健的作用(9)

  五味子爆羊腰

  材料

  杜仲10克,五味子5克,羊腰子2个。盐,料酒,姜末,葱末,酱油,水淀粉。

  做法

  1、杜仲、五味子洗净,加水煎40分钟,去渣取汁,再加热熬成稠汁;羊腰子处理干净,切腰花,用水淀粉裹匀。

  2、油锅烧热,放腰花爆炒,炒熟后然后加料酒、葱姜、盐、酱油炒匀,再倒入五味子汁,煮沸后即可。

  功效:强腰益胃,固精壮阳,补肝益肾。

  五味子人参猪脑汤

  用料

  猪脑1副,人参5克,麦冬20克,五味子5克,枸杞子20克,生姜适量,油盐适量。

  制法

  将猪脑和人参、麦冬、五味子、枸杞子和生姜分别洗净,一起放进炖盅内,加适量的开水,炖盅加盖后用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。

  功效:养阴滋补。

  五味山药桂圆粥

  做法

  鲜生山药100克,桂圆肉15克,五味子3克,白糖适量,粳米50克。将山药去皮,切成薄片,与桂圆、五味子同置于锅内,加入淘洗净的粳米,加水适量,煮粥,加白糖调味即成。每日1剂,当早饭或晚饭食用。

  五味子糕

  将五味子碎成粉过筛备用,一次10克,再用糯米粉100克,发酵后把药粉加入拌匀,置笼上蒸熟,睡前趁热食用,每日一次。此方对多梦、心悸失眠较有疗效。

五味子的副作用 五味子的功效与作用 五味子酒的药效 
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