蒲公英瘦身法
蒲公英对减肥有好处吗，蒲公英对瘦身有影响吗，减肥要注意什么，其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
春末夏初，正是蒲公英遍地开花的季节。你知道吗?小小的蒲公英也有神奇的减肥功效哦!在这温暖的日子里就让蒲公英帮MM把一身的赘肉统统甩掉吧!
蒲公英小档案
蒲公英又名黄花地丁，属于菊科植物，味苦、甘，性寒，既是一种野菜，又是一味中药材。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等，具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。
推荐蒲公英瘦身5法
虽然蒲公英生长在田间，身材瘦小，可一点都不影响它的瘦身力，而且越来越受到众多瘦身MM的喜爱。
冠军：蒲公英薄荷瘦身茶
材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。
做法：材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。
用法：每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程。
瘦身功效：此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果，对水肿型的虚胖MM尤其适合。
亚军：蒲公英排毒瘦身粥
材料：蒲公英100g(或干品30g)，粳米200g，猪瘦肉末50g，盐适量。
做法
1、将蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟。
2、粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮。
3、水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可。
用法：可代替三餐主食，一餐1碗。
瘦身功效：此粥的营养非常丰富，服用15天就能看到明显的瘦身效果，而且还具有排毒养颜、清热润肺的作用。
季军：蒲公英绿豆润肠减肥汤
材料：蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g。
做法：蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟，过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花，根据口味加蜂蜜即可。
瘦身功效：此汤特别适用于体热、便秘肥胖型的MM，坚持服用2周就可达到瘦身效果。
第四名：蒲公英清火降脂茶
材料：干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
做法：将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗。
用法：每日1碗，2周为一个疗程。
瘦身功效：此茶不仅能清除体内的虚火，还具有分解脂肪的作用，对长期顽固性肥胖型的MM效果更加明显。
