胡椒的功效与作用 你知道胡椒可以治病吗(8)

  1.先将腌料调好,再加点清水,把牛排放进去腌,我腌了大概20分钟左右。

  2.起油锅,放入蒜末,再放入调好的调料(前四个,调好),后加调好的生粉勾芡。装出。

  3.起油锅,有平底煎锅哦,等油比较热后,关小火,放入牛排,开始煎,多压压,一会就反个面,煎到差不多你喜欢的程度,就好了。装盘。将弄好的黑胡椒汁浇上去。

  4.后用剩下的油炒一炒青椒,放在旁边,比较好看。

  胡椒猪肚鸡煲

  材料:猪肚1个、鸡1只、鸡汤3,000毫升、酸菜200克、泡椒30克、指天椒10只、子姜50克、大葱50克、蒜片10克、白胡椒60克、酒75毫升、鲜笋200克、水发木耳150克、粉丝200克。

  做法

  1.猪肚洗净,以滚水汆水5分钟,捞出刮去肚边的白膜后,再洗净切条,备用。

  2.鸡斩件,酸菜切片,泡椒去蒂籽切段,大葱切段,指天椒去蒂,子姜切丝,粉丝浸软,备用。

  3.将猪肚连白胡椒加入鸡汤煮约1小时。

  4.另起油锅,将酸菜、泡椒、子姜、指天椒、蒜片及大葱一起炒香,灒入酒。

  5.将(4)放入猪肚汤锅中,加入鲜笋及水发木耳,后落鸡件煮熟,加粉丝即成。

  黑胡椒炒饭

  材料:米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱、黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖。

  做法

  1、蘑菇洗净切片,葱切碎。

  2、牛肉切丁,用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀,腌制5-8分钟。

  3、锅中放少许油,蘑菇片下锅用小火煸炒,炒出水分。

  4、放入牛肉粒拌炒至变色,放入一大匙蚝油略加拌炒。

  5、放入米饭炒散,加一点生抽炒匀。

  6、放入葱花,撒上适量黑胡椒即可出锅。

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