高血压吃什么好 最有效降压的食物大全(7)

  功效

  每日1剂,代茶饮用。具有清热解毒、清肝化痰、利尿降压等功效,适用于各型高血压病。

  尤适用于老年性肝风内动、痰浊内蕴型高血压病等。

  偏方三

  材料

  紫菜15克,丝瓜200克,排骨250克,料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、麻油各适量。

投入紫菜、盐、味精、五香粉,煨煮至沸,淋入麻油拌匀即成

  做法

  紫菜撕碎,放入清水中漂洗片刻,沥水待用。

  丝瓜去皮、子洗净,切成0.5厘米厚的薄块;排骨洗净,切成小块,与冬瓜一起放入沙锅,加适量水。

  大火煮沸,撇去浮沫,加入 料酒、葱花、姜末,用中火煨煮至排骨熟烂。

  投入紫菜、盐、味精、五香粉,煨煮至沸,淋入麻油拌匀即成。

  功效

  每日1剂,佐餐食用。具有清热利尿、补虚降压等功 效,适用于各型高血压病等。

  偏方四

紫菜15克,小虾皮20克,鸡蛋1个


  材料

  紫菜15克,小虾皮20克,鸡蛋1个,素油、麻油、葱花、姜末、盐各适量。

饮食调理 高血压 高血压吃什么好 
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