萝卜治疗便秘的方法
萝卜汁100ml，加蜂蜜适量的调匀吞服，每天三回，连续服用三到五日。有清热润肠通便的功效，适合长时间便秘并且伴有消化不良的病人服用。
海蜇，白萝卜，调味品各适量的。把海蜇发开，洗干净，切丝，放沸水锅里煮熟后，拿出;萝卜洗干净，切丝，接下来加入姜、葱椒油，蒜，香麻油，食盐等搅拌均匀服食。每天一剂，分两至三回服食。该方具有清热养阴，润肠通便的作用，比较适用于酒醉烦渴，大便秘结者。
防治老年便秘
麸皮拌萝卜丝：萝卜200g，麸皮30g。萝卜洗干净切丝，麸皮捣细，调拌均匀就可以食用。麸皮是粗纤维类食物，食后肠蠕动增强，有助于大便排出。萝卜性凉，有消食下气作用，和麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘特别适宜。
泻热通便
萝卜芒硝汤：萝卜500g，芒硝(兑人)，白芍各30g，枳实，炙甘草各10g，柴胡，桔梗各6g，生黄芪，肉苁蓉各20g，生白术50g，用水500ml先煎萝卜和各药40分钟，再取其汤液和芒硝兑服，每天一剂，温服三回，7日为一个疗程。本品有清热泻下，通便之作用，比较适用于肠胃燥结型便秘。
加减法：大便通即停用芒硝;伴血虚者，加当归12g，首乌30g;伴阴虚者加生地黄30g，玄参，麦冬各20g;伴阳虚者，加巴戟天18g，重用肉苁蓉30至60g;伴气虚者重用生黄芪40至120g;伴痰湿者加茯苓20g，全瓜蒌30g;伴气滞者枳实改为15g，厚朴15g;伴血瘀者，加牛膝，桃仁各12g。
作用：方中生地黄，白芍滋阴养血，黄芪，白术益气健脾，能益气生津生血，增水行舟通便;肉苁蓉，巴戟天温肾，则可以阳中求阴，阴中求阳，奏调肾开下窍的作用，和桔梗，枳实，柴胡为伍，一则能升能降可调畅气机，二则能升清降浊通便，三则桔梗能宣肺降肠通便，四则和诸药为伍而动静相益，补而不滞。萝卜芒硝汤能补液软坚通便，诸药为伍能协调脏腑，使肠道传导复常，便自如常。
吃麦麸能够通便吗
算起来，治便秘方法很多，食疗却是常见的一种，因为温和无刺激，可以保护便秘患者本已脆弱的肠胃。治便秘食疗方子中，尤其值得推荐的是麦麸。
包含高纤维的食物如红苕，香蕉，麦麸与蔬菜，可以吸收和保持水份，使大便比较柔软，易于排出，从而缓解排便不畅。
