排骨汤的营养价值 喝排骨汤有什么好处(12)

  配菜可以跟自己喜欢适当的加胡萝卜、枸杞、芹菜等。

  山药排骨汤的做法要诀

  1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;

  2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。

山药排骨汤的做法要诀

  山药排骨汤的功效

  山药排骨汤能补钙补铁的作用的改善贫血,存在开胃、增强身体抵抗力的作用,滋润皮肤、美容、滋阴壮阳的作用。

  山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效果改善体质虚弱与消除疲劳,补充体力,增加身体的抵抗力。

山药排骨汤能补钙补铁的作用的改善贫血

  对于女性来说它可以改善有贫血或是习惯性流产,对于子宫内膜薄引起的不孕也有效果。如果是因为子宫内膜薄不能怀孕或引起习惯性流产,多吃山药,一个月就可以改善子宫内膜薄的症状,稳固子宫内膜。

  山药禁忌:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服,另外女性朋友子宫内膜厚的情况不可以多吃。

排骨汤 排骨汤怎么做 排骨汤怎么做好吃 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...