海蛎子的营养价值 海蛎子怎么吃最营养(5)

  清炸牡蛎

  主料

  牡蛎肉1盘。

  辅料

  鸡蛋1个。

  调料

  花生油适量,食盐适量,料酒适量,淀粉适量,番茄酱适量,面包糠适量。

  做法

  1.鲜牡蛎肉洗净后,沥干水分放入容器里

  2.加少许盐、料酒腌制片刻

  3.鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用

  4.将牡蛎逐个裹上生粉,然后在鸡蛋液里蘸一下,再滚上一层面包糠

  5.锅内注油,烧至八成热时投入牡蛎肉略炸

  6.捞出控净油,待油温升至九成热时下锅复炸,呈金黄色时捞出控净油装盘即可

  烹饪技巧

  1、牡蛎不要洗的遍数太多,两遍足矣,洗多了就没有味道了,我以前做牡蛎没人爱吃,就是总感觉洗不干净,一遍一遍滴洗,结果没啥味道了。其实牡蛎就那样,怎么洗水都是混的,等水清了,味道也没了。

  2、炸之前加点盐和料酒腌一下去腥提味。

  3、尽量沥干水分,否则不好操作。

  4、直接裹上生粉炸就可以,我家小子就爱吃外面有一层面包糠的,所以我的做法稍微麻烦一点。

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