海蛎子炖豆腐的营养做法
第一种
主料
150g海蛎子肉，300g豆腐。
配料
适量油，适量盐，适量生抽，适量蚝油，适量葱，适量香菜。
1 海蛎子肉洗净。
2 豆腐切块。
3 葱爆锅，炒海蛎子肉。
4 再接着放入豆腐。
5 加适量的盐。
6 加适量的生抽。
7 加适量的醋。
8 加适量的蚝油。
9 添适量的水。
10 用水淀粉勾芡。
11 出锅前加点香菜。
小贴士
因为生剥的海蛎子肉所以好多洗几遍。
第二种
主料
豆腐400g，海蛎肉300g。
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