藕粉的营养价值 吃藕粉有哪些好处(11)

  制作关键

  1、紫米和白糯米要选用长条状的,这样的米黏度要比圆形颗粒的大一些。

  2、泡米的时间要足够长,否则泡出的糯米会有硬心。

  3、紫米和白糯米一定要打碎。

  以上就是对莲藕粉怎么吃详细介绍,在对它选择的时候,都是可以按照以上方法制作莲藕粉,而且这些制作方法,不仅使得莲藕粉味道独特,而且吃的时候,对人体健康也是没有任何损害的,吃的时候,都是可以放心选择。

  莲藕粉的做法

  莲藕是我们常见的一种食物,很多人都喜欢吃,多见于长江中下游地区,是一种男女老少都非常适合吃的食物,而且还能开胃消热,具有很多的好处,既可以熟吃,也可以生吃,还能够制成藕粉,市场上有袋装的莲藕粉销售,那么我们怎么能自己在家做莲藕粉呢,下面我们一起来了解一下。

  莲藕粉的好处非常多,而且口感细腻丝滑,是男女老少都非常喜欢吃的一种食物,那么我们怎么能自己在家做成莲藕粉,大家都知道吗,如果不了解的话下面我们一起来了解一下。

  自制藕粉

  材料:鲜藕一块、糖适量。

  做法

  1、鲜藕洗净,去皮,切成小丁,放在一个碗中,加水浸泡1个小时。

  2、将藕丁连同泡藕的水一起放入搅拌机中打碎。

  3、将打出的藕汁倒到一个小锅里,藕渣留着可以做藕饼吃。

  4、在打好的藕汁中适当加些水,小火煮至半透明状,期间要不停的搅拌,防止糊锅。

  5、在煮好的藕粉中加入适量糖,就可以开吃啦。

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