栗子的营养价值 告诉你栗子怎么吃才营养(12)

  太阳晒法(不切口)

  1、直接放在太阳下;

  2、晒了一天后,不太容易剥落;

  3、又晒了一天,还是不太好剥。

  微波炉法

  1、栗子用刀切个小口子;

  2、放在碗中,盖盖;

  3、趁热剥好;

  4、剥好的样子,微波炉做的颜色相当漂亮。

  切口浸泡法

  1、栗子对半切开;

  2、去掉外壳;

  3、用开水盖盖泡5分钟;

  4、很容易去皮。

  盐水浸泡法

  1、栗子直接倒入盐开水中5分钟;

  2、然后用刀切个口子;

  3、趁热去壳和皮;

  4、相当完整。

吃栗子的好处 栗子的功效 栗子的营养价值 
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