红菇的营养价值 红菇的作用有哪些(11)

  红菇怎么吃有营养

  红菇排骨汤的功效

  原料

  主料:排骨800克。

  红菇:100克。

  辅料:胡椒粒半茶匙,八角1个,青花椒1支,清水适量。

  详细步骤

  1、红菇用清水冲掉浮土,剪去根,用清水浸泡15分钟。

  2、把全部材料加入锅中,后把泡红菇的水倒进锅里。

  3、用电压力锅煲煮40分钟就可以了。

  做法

  1.排骨用流动的清水冲洗干净后,放入水中浸泡20分钟左右。

  2.泡好的排骨放进汤煲里,加入姜片,以及没过食材2倍量的清水。大火烧开,转小火煲2小时。

红菇的作用 红菇的好处 红菇的营养价值 
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