做法
1、核桃仁和五味子分别洗净，炒香后研成末。
2、砂锅里加入适量清水，煮沸后，加入核桃仁和五味子末，调成糊后，加入蜂蜜调匀即可。
功效
有润肺止咳功效。
核桃瘦肉汤
材料
核桃仁5个、枸杞子15g、杜仲15g、猪瘦肉250g
做法
猪瘦肉洗净后切成小块，再和核桃仁、杜仲、枸杞子等一起放入砂煲，加入适量的清水，大火煮开后，转小火继续煮1-1.5小时，后加盐调味即可。
功效
有强壮腰膝功效。
核桃燕麦粥
原料
燕麦片、核桃若、葡萄干若干、白糖1小勺、清水2-3小碗。
过程：
1、核桃用开水烫下并洗去杂质，入研钵捣碎成泥。
