8款快速退烧食谱
1、炒绿豆芽
做法
(1)把绿豆芽拣去杂质,洗净。
(2)把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时。
(3)将绿豆芽下锅,翻炒去生即成。
作用:中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。
2、米醋萝卜菜
做法
(1)将萝卜洗净,切成小的薄片。
(2)放花椒少许,加米醋浸4小时即可。
(3)食用时淋香油。
作用:辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒发烧。
3、鸭梨西米露
做法
(1)将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟。
(2)捞去梨渣留汁。