发烧吃什么食物 可有效退烧的日常食物(12)

  小孩发烧吃什么食物比较好

  小孩发烧吃什么食物比较好,这是一个颇为烦恼的问题,因为小孩在发烧的时候,很可能会因为食欲不佳而“闹情绪”。

  小孩发烧期间,体能的消耗是很大的,因此如何为发烧的小孩安排合适的饮食便是一个很重要的问题哦!

  小孩发烧好吃流质食物或半流质食物,具体的选择要看看宝宝的年龄和情况,不要盲目选择哦;小孩发烧不能吃什么食物?过甜食物、冷饮、油腻食物、升阳助火的食物都是小孩发烧不适宜吃的。

  发烧时小儿新陈代谢加快,营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少,消化力减弱,胃肠运动减慢。所以家长要注意孩子发烧时的饮食原则:

  第一是供给充足的水分。

  第二补充大量的无机盐和维生素,第三供给适量的热能和蛋白质,而且要以流质和半流质饮食为主。下面来详细介绍各种类型食物的选择。

  小孩发烧时食物选择一:流质饮食

  流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。 周岁以内的孩子以牛奶为主要食物,适当加水稀释,也可加米汤,牛奶可以供给孩子蛋白质,而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短,易于吸收。

  熬制米汤时要用好的大米,加适量糖或盐,可加绿豆,有清热、解毒的作用,也可以单独煮绿豆汤给孩子喝。

  鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收,如夏天用西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用,秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

  小孩发烧时食物选择二:半流质饮食

  半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好,不要勉强喂食,但要注意补充水分。

  患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。

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