使用方法
直接服用，每天早上一次，每次50克。
冲水服用，每天上、下午一次，每次15克冲水200毫升服用。
直接涂抹到肌肤上，起保养亮肤作用。
功效
柚子丰富的VC对女性的皮肤有着滋润和亮白的作用，能为皮肤提供相应的营养成分，另外果酸也能深层的清洁皮肤。加上蜂蜜的滋润，两者搭配相得益彰。
5、猕猴桃
主要美白成分
维他命C
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
祛斑秘方
猕猴桃美白美容汁
材料
猕猴桃、苹果、薄荷叶。
方法
猕猴桃去皮切块、苹果带皮去核切块、薄荷叶3-4片洗净后，一起放入果汁机中打成汁搅拌后放入冰箱冷藏后饮用。
功效
此方具有美白养颜，抗衰老的作用，能够减少皱纹产生与色素沉积。
