推荐2款食谱
鲜奶干贝
材料
主料:牛奶、干贝。
调料:鸡蛋清、料酒、大葱、姜、盐、白砂糖、味精、芡粉、猪油、鸡油、苋菜。
做法
1.将大葱洗净打成结状。
2.姜洗净切片备用。
3.将干贝剥去老筋,洗干净待用。
4.干贝加黄酒、鲜汤和葱姜浸没,上笼蒸酥,除去葱姜。
5.把蛋清、鲜奶、细盐、味精和水生粉放入碗内,轻轻搅匀待用。
6.原锅内留少许油,下葱姜直到煸出香味。
7.烹黄酒,加蒸干贝的原汁,再捞除葱姜。
8.加细盐、白糖、味精及蒸好的干贝,烧沸后,再放蛋奶片,用水生粉薄芡,淋鸡油上光即可。
葱烧海参
材料
冻海参,葱段,盐,鸡精,料酒,生抽,蚝油量,冰糖,上汤,生粉。
做法
1.海参解冻后洗净,然后切条焯水。
2.锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香后将葱段装起备用。
3.原锅中加入海参,再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,然后盖上锅盖焖至汁收。
4.加入之前爆香的葱段,翻炒后埋入稀芡即可。
总结:通过小编上文的介绍,你知道哪10种调理肾虚的食物了吗?你知道这些食物怎么做才更美味营养了吗?肾虚的话会严重影响我们的生活,所以大家在日常生活中要注意养肾护肾,多吃一些补肾的食物,让疾病不再困扰你。