8种驻颜食物帮你拨回岁月时钟(3)

  这7类食品催促肌肤老化

  1. 面包蛋糕

面包蛋糕

  大部分面包是用白面粉做的,易消化吸收,但膳食纤维含量极低,又会造成血糖极速上升,是减肥美容的天敌!

  2. 糖

  它使你皱纹生长加速,损害胶原蛋白让肌肤黯淡无光,可说是催老的冠军食品。

  3. 酒

  酒精不只会让你头疼、发胖,第二天早上还会使你严重脱水,影响肌肤。

  4.咖啡因

  虽然有不错的利尿功效,它也会让肌肤变薄和干燥缺水,所以应该适度摄取就好。

  5.油炸物

  炸物容易上火,加剧肌肤发炎反应,痘痘自然容易恶化。

炸物容易上火

  6.加工零食

  加工食品常含有过量的钠与糖,虽然好吃但对肾脏负担太重,对肌肤伤害更是。

  7.盐

  过咸的饮食习惯会让你浮肿,甚至促使粉刺与痘痘生成。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道哪8种驻颜食物帮你拨回岁月时钟了吗?你知道吃什么可以美容养颜,延缓衰老了吗?大家不妨每天都吃一点这些食物,帮你留住青春。

健康饮食 美容养颜 美容养颜的食物 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...