食物营养

空腹能吃香蕉吗 营养科医生这样说

　　很多人都喜欢吃香蕉，但是我们经常听到空腹不能吃香蕉这种说法，那么空腹真的不能吃香蕉吗?也有人说香蕉有辐射，那么吃香蕉会产生辐射吗?食物和食物之间有一定的禁忌，香蕉不建议和哪些食物一起吃呢?...

吃香蕉会产生辐射吗 空腹能吃香蕉吗 香蕉不建议和哪些食物一起吃

哪些人不适合吃红枣 快看你是否是这5类人

　　红枣是非常常见的一种养生食物，不少人煮粥时喜欢加一些红枣，也有人会用红枣来泡茶喝，红枣虽然对健康有利，但并不是所有人都适合吃红枣，哪些人不适合吃红枣呢?红枣中的营养价值很高，吃红枣的好处有哪些?大家在挑选红枣时要注意一些事项，以免挑到质...

吃红枣的好处 哪些人不适合吃红枣 如何挑选红枣

吃燕麦减肥吗 事实可能和你想的不同

　　燕麦是一种常见的谷物，含有多种营养物质，因此备受健康饮食人群的欢迎。但是对于燕麦是否能减肥的说法却各不相同，那么吃燕麦能减肥吗?燕麦中的营养物质非常丰富，吃燕麦的好处有什么呢?燕麦的种类有很多，吃法也不同，燕麦的吃饭有哪些?...

吃燕麦的好处有什么 吃燕麦能减肥吗 燕麦的吃法有哪些

牛奶和鸡蛋哪个更适合补充蛋白质 营养科医生这么说

　　蛋白质是常见的一种营养物质，对机体的运行有重要的作用，很多人会通过吃鸡蛋或者喝牛奶来补充蛋白质，但是这两种食物哪个更合适补充蛋白质呢?牛奶是补充营养的一种常见方法，但是很多人对于喝牛奶是有误区的，那么喝牛奶的误区有哪些呢?...

喝牛奶的误区有哪些 牛奶和鸡蛋哪个更适合补充蛋白质

孩子能吃鸭血吗 鸭血虽好吃但一定要注意5个事项

　　不少人都喜欢吃鸭血，鸭血吃起来口感非常嫩滑，而且鸭血中营养价值很丰富，既然如此孩子能吃吗?鸭血中含有丰富的营养物质，吃鸭血的好处有哪些呢?有些人说我们购买回来的鸭血很有可能含有一些其他物质，食用后对健康不利，那么吃鸭血要注意什么事项?...

吃鸭血的好处有哪些 吃鸭血要注意什么 孩子能吃鸭血吗

牛奶种类多 可以根据这三个要点来选择

　　牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素等多种营养成分。但是牛奶的种类非常多，不同类型的牛奶在营养成分和口感上有所不同，需要根据自己的实际情况来选择合适的牛奶，那么应该如何选择牛奶呢?牛奶的营养价值虽然很高，但是也存在一些误区，...

喝牛奶的误区有哪些 应该如何选择牛奶

有必要吃鱼肝油吗 医生表示这5类人有必要

　　不少人平时不注重饮食，想要通过食用保健品来给身体补充营养，而鱼肝油就是常见的一种保健品，那么有必要吃鱼肝油吗?吃鱼肝油对身体确实有一定的好处，吃鱼肝油的好处有哪些呢?并不是所有人都建议吃鱼肝油，哪些人可以吃鱼肝油呢?...

吃鱼肝油的好处 哪些人可以吃鱼肝油 有必要吃鱼肝油吗

反季水果能吃吗 其实它和应季水果只有这两点不同

　　随着科技的进步，我们可以吃到的食物种类越来越多，即使是冬季也能吃到夏季的水果，有些人认为反季的水果不能吃，这样的水果有害健康，这种说法是正确的吗?应季水果和反季水果的区别有哪些?现在正是春季，春季可以多吃哪些水果呢?...

反季水果吃了会有害健康吗 反季水果和应季水果的区别

这4类人不宜喝蜂蜜水 快看你是不是在内

　　很多人喜欢喝蜂蜜水，认为蜂蜜水对健康有好处，适量饮用蜂蜜水对健康确实有一定好处，有助于抗氧化、润肠通便，但是也有些人不适合喝蜂蜜水，那么哪些人不适合喝蜂蜜水呢?很多人对蜂蜜水的认识有误区，今天我们一起来看一看。...

哪些人不适合喝蜂蜜水 有关蜂蜜的误区有哪些

很多人喜欢喝咖啡 有关咖啡的几个误区你真的知道吗

　　当工作时昏昏欲睡你会怎么办，不少人都会喝杯咖啡来提提神，有些人说喝咖啡不仅能提神，对于女性朋友来说，喝咖啡还帮助预防乳腺癌，这是怎么回事?大家对于咖啡的认识有几个误区，今天就和大家一起来说一说有关咖啡的误区。...

喝咖啡为什么能预防乳腺癌 有关咖啡的误区有哪些

什么时候喝牛奶才好 营养科医生这样说

　　牛奶是营养价值很高的一种饮品，有些人为了补充营养，每天都喝些牛奶，但是有的人说牛奶要早上喝更好吸收，有的人说晚上喝牛奶能促进睡眠，那么牛奶早上喝好还是晚上喝好?...

哪些方式喝牛奶会影响牛奶的营养价值 牛奶什么时候喝好

吃花生会加速癌症转移吗 这4类人群要少吃花生

　　花生是很多人都喜欢吃的食物，很多食物中都会加入花生碎来增加口感，而且花生的营养价值很高，但有的人却说吃了花生会增加癌症转移的风险，这种说法是真是假?花生虽然受到很多人的喜欢，但是也有的人吃了花生之后会引发身体出现不适症状，那么哪些人不宜...

吃花生会加速癌症转移吗 哪些人要少吃花生

吃韭菜后胃反酸咋回事 可用这3招来缓解

　　韭菜是很多人都喜欢吃的食物，吃起来口感独特，还有的人喜欢将韭菜包成饺子来吃，加些鸡蛋、虾仁，味道非常好，但是有些人吃完韭菜之后感觉反酸，这是怎么回事呢?吃了韭菜之后胃不舒服，需要如何缓解?韭菜非常美味，怎么吃才能避免胃不舒服?...

吃了韭菜之后胃反酸怎么回事 吃了韭菜之后胃反酸怎么缓解

奇形怪状的草莓是打了激素吗 春季建议多吃这4种水果

　　我们平时在购买水果时，经常发现有些水果长得奇形怪状的，有的人就担心这样的水果是打了激素的，食用之后会影响身体的健康，比较常见的就是草莓，那么个头大、长得畸形的草莓是因为打了激素吗?香蕉是我们常见的一种水果，通常是弯弯的，又长又直的香蕉也...

个头大长得畸形的草莓是因为打了激素吗 香蕉又大又直是因为激素吗

适量吃胡椒竟有这4个好处 常见的几种胡椒有什么区别

　　胡椒是我们常见的一种调味品，尤其是做肉类食物或煲汤时，加入胡椒可以让食物的口感更好，而且适量食用胡椒对健康也有好处，那么吃胡椒的好处有哪些?市面上的胡椒有很多种，比如黑胡椒、白胡椒等，今天就给大家介绍一下常见的几种胡椒。...

吃胡椒的好处有什么 胡椒的种类有哪些