食物营养

大蒜是肺结节的“发物”吗 肺不好建议你少吃3样东西

　　肺是人体内唯一的呼吸器官，主要具有呼出浊气，吸进清气，维持我们生命活动的重要生理功能。若想呼吸正常，氧气充足，那么平时就要注意养肺护肺。如果体检时被查出肺结节，首先不要过于担心害怕，因为大部分肺结节都是良性病变，但也不能因此而忽视对肺脏...

肺不好建议你少吃3样东西 肺结节能吃大蒜吗

臭猪肉处理后竟会继续卖 健康肉到底该怎么买

　　猪肉是日常不可缺少的食材，买猪肉时，人们一般通过外观、味道，判断它们是好还是坏，但是对于肉的质量，大家可能了解并不是很多。购买地点为正规的超市，大部分人都下意识认为不会买到作假的东西，却不知，有些肉相关的食品可能是由臭猪肉经过处理、加工...

健康肉到底怎么买 怎么买到健康的猪肉

吃哪种油对身体不好 为健康考虑2种油要少吃

　　炒菜做饭时，油是必不可少的调料，作为生活必需品，经常去超市采购的人会发现，货架上的食用油种类繁多，有花生油、菜籽油、棕榈油、玉米油、葵花籽油，当然还有橄榄油、大豆油、核桃油、芝麻油等，挑都挑不过来。...

哪种油不能吃 哪种油吃起来不健康

香肠上长了霉点还能不能吃

　　香肠是肉类食品，在过去各方面条件都比较差的情况下，人们可能只有每年过年期间才会制作，吃上一顿。而现在，随着生活水平不断地提高，一年中任何时候想吃香肠都可以吃到。但不论是过去还是现在，香肠的保存仍然是个问题，因为保存不当容易发霉，直接扔掉...

香肠上长了霉点还能不能吃 香肠上长了霉点还能吃吗

韭菜称为“养肾草” 但这些人不适合多吃

　　韭菜适应能力强，全国各地均可栽，一年四季全都有，营养价值也较高，可为人体带来维生素A、胡萝卜素、叶酸、视黄醇当量、维生素C、钾、钙和磷等多种所需要的成分。...

韭菜哪些人不适合多吃 韭菜能养肾吗

几块钱一斤的蘑菇买回家 营养竟能赛过肉

　　蘑菇是生活中常见且老少皆宜的菌类蔬菜，几块钱买回家后，可以煸炒着吃，也可以煲成汤喝，味道鲜美，嫩滑可口，营养堪比那些肉类食物。尤其是对于平时不爱吃肉的人来说，不妨考虑用蘑菇代替!...

蘑菇到底含有哪些营养 蘑菇有哪些营养

清明之后的甘蔗吃了会中毒吗 这样的甘蔗不建议食用

　　甘蔗是很多人喜欢吃的水果，汁水非常丰富，而且口感非常甜，但是很多人都听说过清明节之后的甘蔗就不能食用了，那么为什么清明节之后的甘蔗真的不能食用了吗?我们在吃甘蔗的时候发现有的甘蔗有霉变，将霉变的部位砍掉之后还能食用吗?在挑选甘蔗的时候要...

清明节之后的甘蔗吃了有毒吗 霉变的甘蔗切掉后还能食用吗

春季一种豆子 常吃却不知道它有清毒祛湿作用

　　进入春季后，饮食养生对于我们身体健康的提高会有一定的帮助，生活中我们都知道红豆、黑豆、芸豆等豆类食物都是较好的养生食材，但其实入春后，尤其是接下来的三四月份，新鲜的豌豆即将开始上市，从膳食营养学和中医学角度而言，它也是一种不可错过的养生...

豌豆的功效作用 豌豆的营养价值

查出甲状腺疾病 以后都不能吃海带吗

　　海带是常见食物，含有较多的碘元素、钾元素、维生素等，口感脆爽，且营养价值丰富，备受广大人民群众的喜欢。...

甲状腺疾病的饮食禁忌 甲状腺疾病能不能吃海带

板栗生吃熟吃都可以 补脾养胃全搞定

　　养生食物有很多，但是既能补脾又能养胃的食物可没有多少!有一种食物，个子小小的，剥开后可以生吃，也可以做熟了再吃，口感又脆又糯，备受人们的喜欢，江苏菜系里还经常会用它来烧公鸡，味道别提有多好!...

哪些人不能多吃板栗 板栗的功效与作用

两种水果吃着很美味 但是胃不好的人要少吃

　　水果营养价值高，不仅含有人体内所需要的维生素、微量元素等成分，还具有一定的促进消化作用，这让很多人都错误地认为多吃对身体有好处。但其实不然，有些水果虽然吃着很美味，实际上却很伤胃!尤其是胃不好的人要注意了，还是少吃为好!...

吃什么水果对胃健康有利 容易伤胃的水果有哪些

海带和三种食材做汤 补钙效果不比喝牛奶差

　　海带是日常饮食中比较常见的食材之一，营养价值相对较高，主要含有蛋白质、矿物质等营养成分，其中钙、铁、碘等矿物质含量较多，所以海带本身也具有一定的补钙作用。...

哪些人不宜吃海带 海带和什么一起做汤有营养且补钙

超市里的冷冻鸡腿很便宜 能放心吃吗

　　有时候为了图方便，我们会去超市冷冻柜里直接买冷冻食品，而冷冻鸡腿由于方便、便宜，备受大家喜欢。但是也有人不禁会问，这个鸡腿这么便宜，到底能不能放心吃呢?...

超市里的冷冻鸡腿可不可以吃 超市里的冷冻鸡腿能不能吃

注水肉和注胶肉 这些肉为啥不能吃

　　现在咱们老百姓们虽然生活条件好了，但是食品安全问题却依旧存在，市场上卖得猪肉，作为普通人根本不知道哪种好，哪种不好。而有时候吃了半辈子的猪肉，在手机上才知道有些竟然是注水肉和注胶肉，这可真的太吓人了!...

怎么挑选猪肉 注水肉和注胶肉为什么不能吃

吃“春菠”有什么好处 春季适量吃它竟能保护视力

　　春天的菠菜你吃了吗?不仅含有丰富的营养物质，而且非常嫩，吃起来很可口，春季养生离不了菠菜，那么吃“春菠”的好处有什么?“春菠”吃不对，也会对健康造成一定影响，春天吃菠菜的注意事项有哪些呢?...

吃“春菠”的好处有什么 吃菠菜的注意事项