食物营养

猪肉放在冰箱一年究竟还能不能吃 储存猪肉有技巧记好3招

　　还要一个月左右就要过年了，家家户户也都开始收拾冰箱，准备在快过年了的时候，妥善储备过年所需要的食材。...

储存猪肉技巧与方法 猪肉放在冰箱一年究竟还能不能吃了

喝咖啡能预防认知下降 长达126个月的研究可信吗

　　咖啡，可以说是加班人士的佳拍档，当然，随着生活理念的改变，不只是上班人士爱喝咖啡，甚至有很多人早上也开始喝咖啡，而且关于咖啡的相关研究也多了起来，众多研究都表明了，适量的喝咖啡可以给身体带来相应的好处。...

喝咖啡的好处是什么 喝咖啡能预防认知下降吗

我国仅16.9%中学生奶制品摄入量达标 喝牛奶还要注意3个时间段

　　喝牛奶在哪个时间段比较好？要问到你今天早餐吃的什么，有很多人的回答里应该都不会少了牛奶的身影。随着社会的发展，以及意识健康的普及，越来越多的人意识到奶制品对身体健康的重要性，有的人喜欢早餐时喝杯牛奶，给身体补充一天的能量，有的人喜欢睡前...

喝牛奶在哪个时间段比较好 青少年群体奶制品摄入量不足的原因

经常喝茶和经常喝白开水谁的身体更健康 一文讲给你听

　　随着气温降低，人体越发干燥了，每天必不可少的一件事就是喝水，有人喝茶水，有人喝白开水，喝的品种不同对身体的影响自然不同。那么，喝什么水对身体更健康呢?经常喝茶和经常喝白开水有什么区别？...

经常喝茶和经常喝白开水有什么区别 经常喝茶的人和喝白开水的人哪个好

牛奶喝不惯用豆浆代替营养差多少 有3类人群喝豆浆更合适

　　牛奶这种食物，素来有“白色血液”的美称，不仅是人体佳的钙质来源，其中脂肪，蛋白质，维生素的含量也不遑多让。但是，就是这么一种近乎“完美”的食物，不少中国人，乃至是亚洲人对其都不太感冒。...

什么人适合喝豆浆 牛奶喝不惯用豆浆代替营养差多少

俗语“早上金苹果晚上毒苹果”是真是假 几点吃苹果合适

　　为什么说早上金苹果晚上毒苹果？苹果为常见的水果，一直都是平民百姓补充维生素的首选，事实上，苹果中的营养成分的确丰富，例如维生素A，维生素C，膳食纤维等，适当吃苹果，不仅能够补充全面性营养，还能促进肠胃消化。...

为什么说早上金苹果晚上毒苹果 几点吃苹果好

糖和油哪个才是使人发胖的“元凶” 怎样减肥才不会反弹

　　糖和油哪个才是使人发胖的食物？减肥可以说是很多人尝试健身的首要目标，但是很多人后把健身卡当洗澡卡用，减肥也不告而终。既然运动这条路行不通，很多人就会从饮食方面入手。...

怎样减肥才不会反弹 糖和油哪个才是使人发胖的食物

香菇好吃但挑大的好还是小的好 买之前认准3点品质更好

　　香菇好吃但挑大的好还是小的好？冬天绿叶蔬菜保存比较困难，很多人会更愿意选择根茎类，或者菌菇类的食物。不仅保存方便，吃起来的口感也比较好，香菇就是不少人都喜欢吃的一种蔬菜。其中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，很容易被人体消化吸收。...

香菇好吃但挑大的好还是小的好 香菇怎么挑选好坏

全麦面粉和普通面粉有啥区别 每天吃全麦面包减肥为啥没效果

　　全麦面粉和普通面粉的区别？全麦食品这几年非常火，在父母老一辈人眼中看不上的东西，却成了“健康”“养生”“减肥”的代名词，真是让他们想不通。有时候买全麦面包回去吃他们还会奇怪，这么难吃能吃得下去吗?...

每天喝一杯酸奶好还是喝纯牛奶好 答案取决于1件事

　　人们的生活水平提高了，越来越多的人也会有意识地补充一些人体需要的营养，来增强体质。而酸奶和牛奶就是人们比较常见的两个选择。相比于其他的食物，这两种食物可以算是高营养含量了。哪怕只有200毫升，也能为人体补充更多的优质能量。...

喝酸奶比较好还是喝纯牛奶比较好 每天喝一杯酸奶好还是喝纯牛奶好

花生是“护心宝” 生花生和熟花生哪种吃法好呢 吃多少比较好

　　生花生和熟花生哪个好？花生价格便宜、吃法多样，很多人都爱吃，有时候中午不想炒菜吃，便煮点花生剥壳倒点醋凉拌吃，非常省事。很多人不知道的是，花生还是“护心宝”，适当食用可降低心血管疾病的风险。...

生花生和熟花生哪个好 生花生和熟花生有什么区别

生姜做菜需要去皮吗 里面有讲究 日常吃姜有误区注意辨别

　　“葱姜蒜”应该是我们日常生活中常见的调味品，而在这其中，生姜的喜恶差别，可能是大的，有些人喜欢生姜辛辣过瘾的感觉，但有些人压根儿接受不了。...

吃生姜的好处有哪些 生姜做菜需要去皮吗

每天都喝咖啡与不喝咖啡的人会有什么不同 告诉你答案

　　爱喝咖啡的人，其实有很多，一个是因为它的味道比较特别，另一个就是个人需求，一些人工作或者学业比较繁忙，会经常喝咖啡，可能每天都要喝，主要是为了提神，喝着喝着就成为一种习惯了，即便精神状态很好，也想要喝咖啡，不然会觉得不舒服。...

喝咖啡与不喝咖啡对比 喝咖啡与不喝咖啡的人有什么区别

4种“假豆腐”里根本没有黄豆怎么做到的 爱吃的人少往家里买

　　“多吃点豆制品，对身体好。”...

假豆腐有哪些 假豆腐皮是如何制成的

“早上金苹果晚上毒苹果”此话是真是假 什么时间段吃比较好

　　苹果，一个一年四季都能在水果店看到的水果，它的品种很多，不同的品种也有不同的口感，有的偏脆，水分较多，有的偏面，适合老人吃。那么，买回家的苹果什么时候吃比较好呢?俗话说“晚上吃毒苹果”，这句话真的有道理吗?为什么苹果早上吃是金苹果晚上吃...

为什么苹果早上吃是金苹果晚上吃是毒苹果 苹果什么时候吃最好