所谓千寒易去，一湿气难除，除湿是现在很火的一个养生话题，虽然每个人体内都有一定的湿气，但湿气过重就会影响到健康了，特别对很多女性而言，困扰更大。如果说湿气重和吃水果有关你相信吗?虽然吃水果有助补充多种维生素，但有些水果却是“湿气果”，越吃湿气或许越重，快看看是否有你经常吃的?越吃体内湿气越重的水果有哪些？
经常吃哪些水果，容易加重湿气？
西瓜
现在到春天了，虽然气温时高时低，但总归也不会像寒冬那样冷了，对于喜欢吃西瓜的朋友来说，可能已经买来吃了。但西瓜是偏寒的，里面含有的糖分也比较高，平常人吃点倒没啥，但若是本身湿气就偏重，还经常吃西瓜，可能就会加重湿气，还容易损伤脾胃。
菠萝蜜
果肉肥厚的菠萝蜜也是许多人爱吃的水果，但它生长在湿热的地区，而且偏热性，吃多了不仅容易加重湿气，还会阻碍消化，容易胀气，本身就是湿热体质的人更容易引起不适。
山竹
山竹的营养加重很高，富含维生素和矿物质，但它也是一种寒性水果。如果你经常爱吃，很容易使得体内的寒冷和水分的恶化，尤其是女性常吃，对身体健康更为不利。
香蕉
很多人发现大便不成形的时候，误以为吃点香蕉就会好了，大便不成形是湿气过重典型的表现之一，而香蕉是有利缓解大便干燥的，这么吃非但改善不了，还容易加重水湿，大便只会更加难以成形，湿气会更重，别本末倒置了。
