苹果是我们生活中比较常见的一种水果，基本上一年四季都可以见到，它是一款低脂、低糖、高维生素的食物，里面的成分多，对身体有利，因此也有了一句“每天一个苹果，医生远离我”的说法。
苹果对身体的好处多，这也增加了人们的消费，购买人数增多。经常购买苹果的人，总能挑到好的，而一些不常购买的人，买回来的苹果都不怎么好吃，那到底该如何挑苹果呢?一起来看看。
苹果也是有公母之分，公苹果的口感肯定是没有母苹果好，母苹果鲜嫩多汁，所以挑选的时候要仔细看清了，可别挑错了。
从外观上可以看出，母苹果的颜色没有公苹果那么鲜红，它是粉红色中透着黄色，分布是交叉的竖条纹，这些纹路比较紧实，没有分开很多，这种苹果一般都是多汁、脆口的。
若是苹果的表面，大片都是红色的，只有底部有一些黄色，这种就不要选，口感不好，而且里面的果汁也不多。
除了直接看，还可以用手摸一摸，不要觉得光滑的就一定很好，可能是商家为了给苹果提亮，上了很多的蜡，这种苹果还是不要买。购买那种有明显的纹路、摸起来有一点点突出、糙手的感觉，这种苹果汁多香甜。
还可以看一看苹果的果脐处，这处的凹陷越深越好，两个同样大小、颜色匀称的苹果，就选择这种凹陷深的，这种苹果的口感更好，个头一样大，就选择重一点的，水分也足。
每天吃一个苹果，对身体的好处还是比较多的，坚持一段时间，你会明显的感觉到身体的不同，疾病上身的几率会明显地减少，不妨试一试吧。
