6、对于大脖子患者有好处
煮熟以后的苹果,碘含量会比较多,能够辅助治疗大脖子病(甲状腺肿)。另外,对于牙龈发炎、有舌裂、嘴唇生疮的人,经常吃煮熟的苹果有助于减少内热,促进身体恢复。
煮熟的苹果好处不少,但是这几类人却不建议多吃
1、便秘的人
主要是因为新鲜的苹果能润肠通便,但是煮熟以后就有了收敛止泻的作用。如果你排便困难,排便不爽的,吃了煮熟的苹果,或会加重症状。
2、溃疡性结肠炎患者
当你患有溃疡性结肠炎,肠道脆弱,内壁变薄。煮熟的苹果中含有有机酸、粗纤维,大量食用会对肠道产生刺激。不利于溃疡面的愈合,如果情况严重的,还会有肠穿孔、肠扩张的情况发生,危害患者健康。
3、糖尿病人
高血糖、糖尿病患者在饮食中要控制好糖分摄入,煮熟的苹果葡萄糖含量高,长期食用会导致血糖上升,影响恢复。另外,不少人会喜欢在煮苹果的时候,放点冰糖,这无异于火上浇油,不利于血糖的稳控。
4、体重超标的人
主要是煮熟的苹果热量高,糖分多,经常吃不利于控制体重。肥胖会带来一些慢性病,影响身体健康。
看了以上的介绍,你是否心动了?如果你不是以上几类人,不妨试试吃煮熟的苹果,会有不一样的收获。
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