奇形怪状的草莓是打了激素吗 春季建议多吃这4种水果(2)

  春天吃什么水果比较好

  1、菠萝

  菠萝是很常见的一种水果,菠萝吃起来口感酸甜,也受到很多人的喜欢。菠萝中含有菠萝朊酶物质,这种物质进入身体之后有助于促进食物的消化,还帮助消除身体的水肿和炎症,促进血液循环,当我们食用了一些高脂肪、高能量的食物之后,可适量食用菠萝帮助消化。此外菠萝中含有大量酶、糖分等物质,适量补充有助于降低血压,保护肾脏。

菠萝是很常见的一种水果

  2、梨子

  春季气温逐渐回暖,很多人的体内会残留内热,出现咳嗽、咽喉肿痛等不适症状,此时可以适量食用梨子,梨子中含有丰富的维生素、葡萄糖、矿物质等营养物质,适量食用有助于润燥生津、滋养脾胃。

  3、车厘子

  车厘子中含有丰富的铁离子,进入身体之后有助于促进血红蛋白的生成,还帮助预防缺铁性贫血。此外,车厘子中还含有丰富的营养物质,帮助健脾养胃、调中益气。

车厘子中含有丰富的铁离子

  4、猕猴桃

  很多人都知道猕猴桃中的维生素C含量非常丰富,而且矿物质、氨基酸含量也很高,适量食用猕猴桃有助于美容养颜,还帮助提高身体的免疫能力。

  结语:草莓和香蕉都是非常受欢迎的水果,适量食用这两种水果对健康的好处非常大,而且形状奇怪的草莓食用也是健康的,粗而直的香蕉也是可以食用的,大家不需要太过担心。上文给大家介绍了几种适宜食用的水果,喜欢吃的朋友可以多吃一些。

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