水果营养价值高，不仅含有人体内所需要的维生素、微量元素等成分，还具有一定的促进消化作用，这让很多人都错误地认为多吃对身体有好处。但其实不然，有些水果虽然吃着很美味，实际上却很伤胃!尤其是胃不好的人要注意了，还是少吃为好!
一、容易伤胃的水果都有哪些
1、口感较酸的水果
水果可口多汁，口感主要分为甜味和酸味，比较甜的水果一般有脐橙、芒果等，比较酸的水果通常有杨梅、葡萄、菠萝、柠檬、猕猴桃等，这些水果在生活中很常见，适量吃些对改善体内的营养状况有帮助。
但是相对而言，口味较酸的水果中含有的果酸成分较多，虽然吃起来同样美味，但也会增加胃的酸度，对胃黏膜造成刺激，尤其是本身胃不好的人要加以注意，以防进一步损伤胃黏膜，加重胃痛、胃胀等症状，得不到调养身体的效果。
2、不易消化的水果
水果或多或少都会含有糖分，但是对于本身消化不良、胃动力比较差的人群而言，为了保证胃健康，一般不建议过多食用不易消化的水果，比如鲜枣、榴莲、桂圆等，这些水果糖分总体较高，热量也相对较高，如果一次性吃得比较多，可能会加重胃胀、胃痛、不消化等不适症状，对于胃部健康反而不利。
