2、直接生吃
菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香。
3、菠萝蜜炖乳鸽
菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，还具有美容功效哦。它还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。
1、体质偏热的人
火气重的人本身容易上火，而菠萝蜜是热性水果，如果吃的话很容易就会引起心火烦躁，引发各种疾病。
2、糖尿病患者
菠萝蜜中含有较多的糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，不能及时将糖分分解，会导致糖分随尿液排出体外。
3、过敏体质的人群
吃菠萝蜜本身就容易引发过敏反应，体质敏感的人好是少吃菠萝蜜。如果实在想吃的话，可以提前将菠萝蜜在盐水中浸泡一下再吃。
结语：上文已经为大家介绍了菠萝蜜的好处，我们现在对菠萝蜜应该有了一些了解。喜欢吃菠萝蜜的人在生活中要多吃一点，它不但吃起来的味道很好，能为身体提供能量，吃菠萝蜜的人要知道它的禁忌。
