甜甜的水果一直都是人们喜欢的食物，菠萝蜜就是很甜的水果，它不但吃起来口感很好，也有淡淡的香气，吃菠萝蜜的好处有什么?菠萝蜜的吃法有很多，做成菜式也很美味，一些人不适合吃菠萝蜜，它的禁忌有哪些?
菠萝蜜的好处
1、强身健体
菠萝蜜是很有营养的水果，它当中有多种营养物质。菠萝蜜中有植物脂肪，也有很多对身体有益的矿物质。生活中适当的吃菠萝蜜，会让身体更加强壮 ，身体 虚弱的人吃菠萝蜜也很好。
2、延年益寿
常吃菠萝蜜对身体有好处，在菠萝蜜中有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸等物质，这些物质都是人们生命活动需要的营养物质，如果在生活中能常吃菠萝蜜，能强壮身体，还可以延年益寿。
3、减肥
想要减肥的人可以常吃菠萝蜜，菠萝蜜中有碳水化合物，也有比较多的维生素C，如果能常吃菠萝蜜，能起到减肥的作用，尤其是到了夏天，很多人都开始在意自己的身材，吃菠萝蜜能辅助减肥。
4、女性产后泌乳
如果母亲的产后较少或者牛奶不合理，在吃菠萝蜜仁后可以有效地增加牛奶的量。
5、止渴解烦闷
菠萝仁有轻微酸味，但无毒。它有解渴的功效。夏天，你渴了，天气好的时候你会觉得无聊。当这种情况发生时，我们可以煮胡桃果核吃，这可以缓解口渴和无聊的症状。
菠萝蜜的吃法
1、糯米酿菠萝蜜
