石榴的好处 石榴这些本领现在知道还不晚(2)

  3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁及红石榴糖浆用中火煮滚。

  4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖

  5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

  石榴虾

  原料:虾仁200克,鳜鱼75克,肥膘肉75克,鸡蛋清250克,淀粉(玉米)25克,黄酒25克,盐5克,味精2克,红曲2克,猪油(炼制)75克

  做法

  1、将鸡蛋清放入碗中,加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊;

  2、将炒勺放在小火上,用熟猪油分次抹匀,加入蛋糊,摊成直径8厘米的蛋皮约16张;

  3、将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状,同放入碗中,加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅,均匀放在16张蛋皮上,包成石榴形状,放入抹有熟猪油的盘中;

  4、将虾仁加红曲水拌匀,分放在石榴口中,上笼用中火蒸约5分钟至熟,取出;

  5、在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后,放入另一盘中即成。

  石榴的禁忌

  1、糖尿病患者慎吃石榴

  石榴中的葡萄糖含量不低,但石榴中含有的维生素C、维生素B族、多酚类和黄酮类物质又对糖尿病有益。所以,糖友应根据自身血糖控制的情况有选择的食用石榴,但不可多吃。

石榴中的葡萄糖含量不低

  2、支气管炎患者不宜吃石榴

  石榴性温,有支气管炎的人吃多了容易引起发热痰鸣,加重急性支气管炎的症状。

  3、便秘的人不宜多吃石榴

  石榴的果皮和果实内皮中含有较多鞣酸单宁,这种物质可以收敛肠胃,有止泻作用。便秘的人如果再吃石榴,难免会让便秘症状加重。

  4、石榴不能过量食用

  石榴是温性水果,一次吃太多可能引起上火,而且还会腐蚀牙齿的珐琅质,容易让牙齿氧化变黑。建议吃完石榴后及时漱口。

  结语:上文已经为大家介绍了石榴的好处,我们现在对石榴应该有了一些了解,喜欢吃石榴的人在生活中可以多吃一点,它不但能为身体提供营养物质,也能满足大家的口腹之欲。

石榴的吃法 石榴的好处 石榴的禁忌 
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