樱桃是颜值非常高的水果，它吃起来的味道酸甜，看上去小小的很可人，深受人们的 喜欢，吃樱桃的好处有什么呢?樱桃的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成果汁，一些人因为体质问题不适合吃樱桃，它的禁忌有哪些?
樱桃的好处
抗贫血。樱桃有很好的抗贫血效果，主要是樱桃中有很多的铁元素，铁是合成人体血红蛋白的主要原料。樱桃被身体吸收后，能促进血红蛋白的生成，促进血红蛋白的再生，能起到预防贫血的效果。
和中益气。樱桃性温，能起到和中益气的功效，身体很虚弱的人，会有气血不足的情况，这个时候就可以通过吃樱桃缓解症状，樱桃对于缓解病后身体虚弱有很好的效果，也能起到杀菌的效果。
消炎，很多人应该不知道吃樱桃能消炎，主要是樱桃中除了有维生素和微量元素，也有一种能起到抗氧化的物质，这个物质对于延缓衰老有一定的效果，并且在消炎方面有显著作用，还可以抵抗自由基。
美容养颜樱桃因含有丰富的维生素及各种矿物元素，尤其是它含铁丰富，所以它具有美容养颜的功效，樱桃除了食用，还可以用来榨汁涂抹面部，可以帮助淡化面部皱纹和斑点，同时可以让人的面部更加红润。
止痛经过多年的验证，樱桃对人体出现的伤口止痛有一定的作用，比如在不小心被烧伤或烫伤的情况下，樱桃可以起到止痛的效果，同时发现， 人在居烈运动后引发的肌肉疼痛，在食用了樱桃后也有一定的缓解作用。
增强免疫力樱桃不只是看上去漂亮，它本身还含有丰富的维生素以及各种矿物质，比如维生素A，维生素C等等，都是人体易吸收又非常需要的维生素，人体吸收这些有用的物质后，可以大大增强身体的抵抗力和免疫力。
樱桃的吃法
糖渍樱桃罐头
用料
樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)
做法步骤
1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;
2、去除樱桃核和果柄;
3、弄好的樱桃放入锅里，加入细砂糖和水，用大火加热;
4、一直加热到沸腾，转小火加热1分钟，使糖全部溶解即可。不要加热过长时间，以保持樱桃的外形;
5、煮好的樱桃连同糖水装入准备好的干净瓶子里。若要保存较长时间，请按如下方法消毒：锅里放半锅水，将装好樱桃的瓶子放进锅里，水煮开后继续小火煮5分钟关火。趁热盖上瓶子的盖子(注意垫上湿布不要烫手)，然后将瓶子连盖留在锅里直到冷却即可，
