橘子是常见的水果，它吃起来的味道酸酸甜甜的，所以很多人都喜欢吃橘子，常吃橘子的人，知道它的好处有什么吗?橘子的吃法有很多，除了直接吃，还可以做成果汁，一些人不适合吃橘子，橘子的禁忌有哪些?
1、橘肉：具有生津止渴功效
橘子果肉中的含水量非常高，食用后能改善口渴，也能起到补气的作用，橘子肉食用能治疗消化不良等情况。橘子中含有人体需要的维生素C和叶酸等营养物质，这些物质也包含抗氧化等营养物质，这些物质对人体有好处。
2、橘皮：清新口气
在橘子皮中有大量的精油，也有丰富的维生素C等成分，这些物质能起到改善口臭，和起到健胃补气的作用。有口臭的人，在平时可以通过咀嚼橘皮的方法缓解口臭，橘皮中的物质，能帮助清新口气。
3、橘核：具有补气止痛作用
要知道橘核有很好的补气作用，还能起到止痛效果，如果在生活中大家出现了疝气以及胃肠道疼痛等多种不适的症状，是可以通过橘核缓解的，还有妇女等群体不适合用橘核。
4、橘络：行气化痰
橘络主要是在橘子皮和橘肉之间的白色网状细丝，又称为橘络。橘络主要用于治疗咳嗽、咳痰、胸痛等症状。橘络可以直接吃，也可以用于煮粥等。
5、陈皮：理气健胃
陈皮是一种将橘子皮脱水晒干处理的干橘皮，而且陈皮放置时间愈长其效果也愈好。主要用于调养脾胃和治疗消化不良等病，也可以用于治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心呕吐以及嗳气、食欲不振、腹痛腹泻等症状反应。
橘子的吃法
橘子罐头
准备食材：橘子1000克，冰糖50克
具体做法
橘子去皮剥开，锅中加入适量清水和冰糖，加热至融化后倒入橘子瓣，不时地翻动一下，
大火烧开后转小火，用叉子扎破一些橘子，
煮好后盖上盖子焖10分钟，趁热装进玻璃罐即可。
烤橘子
