杏子的好处 杏子除了美味还有这些好处(2)

  1、洗干净控干的杏子,清酒(或者20几度白酒);

  2、容器用盐水洗干净凉干,先装杏子到八分满,然后倒满酒,密封放阴凉处就可以了。

容器用盐水洗干净凉干,先装杏子到八分满

  3、耐心等上几个月就可以喝了,喜欢甜的还可以加些冰糖。

  杏子可做成杏子粥

  可以把杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效,对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。

  杏子可制成杏汁喝

  市面上有卖经过专门制作流程的杏汁饮料。杏汁几乎含有杏果内全部的营养成分,色香味都接近鲜果,而且容易被人体吸收和利用,是一种老少皆宜的高级营养保健饮料、滋补佳品。如果家里有果汁机还可以将杏子洗净去核后自己打成果汁,或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用。

  杏子的禁忌

  1、不宜与牛奶、鸡蛋等含有蛋白质丰富的食物同时食用,含果酸多的水果,例如杏,若与牛奶等蛋白质丰富的食物一起使用的,果酸会使蛋白质凝固,影响牛奶和鸡蛋中的蛋白质消化吸收。

所有的杏中都有营养成分都包含天然的水杨酸

  2、所有的杏中都有营养成分都包含天然的水杨酸,这与阿司匹林其中的活性成分很相似。因此,对阿司匹林过敏的人吃杏同样会有过敏反应,吃杏时要多加注意。

  3、服用磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用杏。

  4、杏不适合同黄瓜、胡萝卜以及动物的肝脏部位食物一起食用

  5、小朋友不宜多食杏,小朋友的抗病力较差,多食可能导致孩子发热生疮或鼻出血,如吃杏吃多了,发病会比成人要快,要重,所以小孩子一定不要多吃,不仅不会补充营养,反而还会适得其反。

  结语:上文已经为大家介绍了杏子的好处,我们现在对杏子应该有了一些了解。喜欢吃杏子的朋友在生活中可以多吃一点,它不但能为身体提供多种营养物质,还能预防很多不适的症状,大家在吃杏仁的时候要知道它的禁忌。

杏子的吃法 杏子的好处 杏子的禁忌 
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