4.煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥，果肉放入锅里，加冰糖，倒入橘皮泥，大火煮开后转小火继续煮
5.挤入柠檬汁，边煮边搅拌至汤汁有些黏稠时，加入两汤匙糖浆，边搅拌继续煮一小会即可。
烤橘子
准备食材：橘子，盐
具体做法
4.橘子表皮洗干净，去除残留农药。
2.把蒂头挖开一个小洞，倒入少许盐巴。
3.直接放入小烤箱中烤，不用事先预热，烤约十分钟即可取出，吃果肉部分即可。
第一、不要空腹吃橘子。橘子的营养非常丰富，但是一定不要空腹吃橘子，因为橘子中含有一定的有机酸，会对胃黏膜形成刺激。
第二、不要与萝卜同食。食用萝卜之后，会在体内产生一种叫做硫酸盐的物质，并且会代谢产生一种抗甲状腺的物质，如果在这种情况下进食橘子，就会对这种物质形成抑制作用，从而影响甲状腺功能。
第三、服药时禁止食用橘子。橘子中含有大量的果酸和维生素c，服药期间一定不要食用橘子，以免出现不良反应。
第四、阴虚体质者少吃橘子。橘子吃多后容易上火，所以阴虚阳盛的人群一定要少吃橘子，以免出现上火症状。
第五、不要与牛奶同食。牛奶中的蛋白质会和橘子中的维生素c发生反应，从而影响正常的消化和吸收。
第六、不要用鲜橘皮泡茶喝。橘子摘下后，一般都会使用保鲜剂浸泡，很难用清水清洗干净，所以一定不要用新鲜的橘子皮泡水喝，以免损伤健康。
结语：上文已经为大家介绍了橘子的好处，我们现在对橘子应该有了一些了解，喜欢吃橘子的人在生活中要多吃一点，它不但能为身体提供需要的营养物质，也能满足大家的口腹之欲，大家在吃橘子的时候要知道它的禁忌。
