2、无花果炖肉。把新鲜的无花果洗净，把猪肉切片，放入锅中一起炖煮，加入生姜、胡椒、大蒜和适量清水炖至烂熟，然后加入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒的功效。
3、直接洗净鲜用。这种方法简单科学也适用。将刚采摘下的无花果用清水清洗干净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里面的红色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。
4、无花果粥。将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥，待八成熟时，放入去皮的无花果煮至粥熟，然后加入适量冰糖即可。此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。
无花果+鹅肉:鹅肉是凉性食物,营养成分丰富多彩,独立服用有增加抵抗力的作用,融合无花果一起服用,会造成拉肚子等副作用。
无花果+糖块:无花果是糖份高的食材,再和糖份高的糖块一起服用,就会引起肥胖症,活血糖值过多。
无花果+大闸蟹:螃蟹营养价值丰富多彩,是凉性食物,独立服用使用价值高,融合无花果一起服用得话会造成拉肚子,乃至损害胃肠。
无花果+酸橘子:无花果带有很多的绿色植物酸,再融合酸橘子一起服用,会刺激性胃肠,比较严重的乃至损害胃肠粘膜,出現肠胃炎等病症。
结语：上文已经为大家介绍了无花果的功效，我们现在对无花果应该有了一些了解。无花果是很常见的水果，它不但吃起来的味道非常好，含有的营养物质也很丰富，大家在吃无花果的时候要知道它的禁忌。
