火龙果的好处 火龙果这些好处让你对它爱不释手(2)

  3、再倒入酒,然后封紧瓶口;

  4、 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。

  功效:增强心脏血管机能,强身健体。

  火龙果西米露

  材料:火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。

火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量

  做法

  1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

  2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

  功效:夏日常吃可以健脾养胃。

  火龙果的禁忌

  1、女性月事来潮时要尽量避免食用,以防火龙的凉性造成经血不顺畅。

  2、火龙果不适宜和牛奶一起食用,以免有些成分造成消化不良。

火龙果不适宜和牛奶一起食用

  3、痰湿体质、气郁体质和瘀血体质的人要少吃,可以改成餐后打成火龙果汁来饮用。

  4、火龙果是偏凉的食物,因此腹泻时千万不要吃。

  5、如果经常出现面色苍白、四肢无力,腹泻等虚寒体质的女性也建议要少吃,避免凉上加凉,增添身体的负担。

  6、火龙果中含有大量的植物性白蛋白,因此属于过敏体质的孕妇要慎吃。

  7、火龙里的甜味比较淡常被误认为低糖水果,实践上火龙果的糖分是容易被吸收的葡萄糖,而且糖分较高,因此糖尿病患者应少食。

  结语:上文已经为大家介绍了火龙果的好处,我们现在对火龙果应该有了一些了解,喜欢吃火龙果的朋友在平时可以多吃一点,它不但能够为身体提供需要的营养物质,也能够预防多种不适的症状,大家在吃火龙果的时候要知道它的禁忌。

火龙果的吃法 火龙果的好处 火龙果的禁忌 
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