杏子的好处 杏子这几个好处现在知道不算晚(2)

  用法:用杏子的煎煮液泡茶饮用,可加冰糖。

  功用:润肺定喘,生津止渴。

  提示:茶叶可自行选择,绿茶可以,红茶也行。

用杏子的煎煮液泡茶饮用

  杏子可制成杏汁喝

  市面上有卖经过专门制作流程的杏汁饮料。杏汁几乎含有杏果内全部的营养成分,色香味都接近鲜果,而且容易被人体吸收和利用,是一种老少皆宜的高级营养保健饮料、滋补佳品。如果家里有果汁机还可以将杏子洗净去核后自己打成果汁,或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用。

  杏子可用来泡酒

  杏子还可用来泡酒。将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中,几个月后即可饮用。自制的杏子酒有着迷人的香味,具有润肺止咳清热解毒的效果。现在市场上有很多种类的杏酒,是用杏子酿造的酒,口感十分不错。

  怎么自制杏子酒

  1、洗干净控干的杏子,清酒(或者20几度白酒);

  2、容器用盐水洗干净凉干,先装杏子到八分满,然后倒满酒,密封放阴凉处就可以了。

  3、耐心等上几个月就可以喝了,喜欢甜的还可以加些冰糖。

  杏子的禁忌

  1.不与温热性食物同食:杏子性温,如果和温热性食物一起吃,容易加重体内燥热之气,易引起上火。比如说生姜、狗肉、牛肉、羊肉、荔枝、榴莲等等。

杏子性温,如果和温热性食物一起吃

  2.不与生湿食物同食:杏子性温,味甘生津,和生湿的食物一起吃,可能会导致体内湿热之气积聚,引起脾胃湿热,出现面部出油多、长痘、白带增多、胃胀等症状。比如说猪肉、鸭肉等。

  3.不与高蛋白质食物同食:杏子中的果酸和鞣酸容易和蛋白质反应生成不溶于水的络合物,影响正常消化,降低营养价值。比如说牛奶、鸡蛋白、牛肉、黄豆等等。

  4.不宜过量:杏子过量食用容易上火、长痘、伤胃,因此吃的时候一定注意不要过量。

  5.不吃杏仁:杏子的果核里面有杏仁,但是杏仁有的有毒,有的无毒,如果不慎吃多了有毒的杏仁,是会对健康造成影响的。

  结语:上文已经为大家介绍了杏子的好处,我们现在对杏子应该有了一些了解,喜欢吃杏子的人在平时可以适当的吃一点,它不但能够为身体提供需要的营养物质,也能够满足大家的口腹之欲,大家在吃杏子的时候要知道它的禁忌。

杏子的吃法 杏子的好处 杏子的禁忌 
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