菠萝蜜吃起来的味道甜甜的，不管是大人还是孩子都非常喜欢，它的口感也很多，有一种淡淡的香气，那么喜欢菠萝蜜的人，知道它的功效有什么吗?菠萝蜜的吃法有不少，除了当做水果吃，也可以做成菜品，一些人不适合吃菠萝蜜，它的禁忌有哪些?
减肥
对于想要减肥的人，在生活中可以适当的吃菠萝蜜，主要是它的果汁到了我们的身体中，能够很好的分解人体中的脂肪，并且将其快速的排出体外，如果能够常吃菠萝蜜，能帮助人们减轻体重，能起到不错的减肥效果。
保健
很多人应该不知道，菠萝蜜具有保健效果，主要是它当中含有丰富的蛋白质、糖类等物质，这些物质对身体有改善效果，菠萝蜜中的维生素B族、维生素C、矿物质之类的物质，也能维持人体正常的生理机能，这样能够起到保健的效果。
清理肠胃
菠萝蜜是一种很有营养的水果，它有丰富的蛋白酶，这种物质进入到我们的身体中，会分解蛋白质，也可以加速肠胃蠕动，加速肠胃对于食物的消化与吸收，菠萝蜜中的物质，也可以有效的清理堆积在体内的垃圾与毒素，能起到清理肠胃的效果。
下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
帮助治疗感冒
感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
美容
女人平时经常吃菠萝蜜还能起到一定的美容作用，菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。
