橘子是冬季很常见的一种水果，它吃起来的味道很好，吃起来甜甜的汁水非常多，那么喜欢橘子的人，知道它的好处有什么吗?橘子的吃法有很多，除了当做水果吃，也能够做成果汁和一些甜品，一些人不适合吃橘子，橘子的禁忌有哪些呢?
1、橘肉：具有生津止渴功效
经常吃橘子果肉，能够起到生津止渴的效果，橘子的果肉中含有的水分非常多，可以很好的改善口渴症状，也能够起到补气的效果。如果大家能够常吃橘子，还可以很好的改善消化不良的症状，橘子中有比较多的维生素C、叶酸等营养物质，这些物质对人体有好处。
2、橘皮：清新口气
橘皮清新口气的效果很好，在它当中含有比较丰富的精油和维生素C之类的物质，这些物质能够帮助人们很好的缓解口臭以及健胃补气等不适的症状。在平时大家如果可以适当的咀嚼橘皮，能够很好的改善口臭问题，并且也可以清新口气。
3、橘核：具有补气止痛作用
多数人在吃橘子的时候，都是将橘核扔掉的，我们要知道其实橘核也有非常好的作用，它能够起到比较好的补气以及止痛等的作用，如果大家在平时大家出现了疝气以及胃肠道疼痛等情况，那么可以通过橘核改善，不过橘核不可用于孕妇等群体。
4、橘络：行气化痰
橘络主要是在橘子皮和橘肉之间的白色网状细丝，又称为橘络。橘络主要用于治疗咳嗽、咳痰、胸痛等症状。橘络可以直接吃，也可以用于煮粥等。
5、陈皮：理气健胃
陈皮是一种将橘子皮脱水晒干处理的干橘皮，而且陈皮放置时间愈长其效果也愈好。主要用于调养脾胃和治疗消化不良等病，也可以用于治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心呕吐以及嗳气、食欲不振、腹痛腹泻等症状反应。
橘子的吃法
橘子果冻
准备食材如下：橘子1500克，鱼胶粉30克，草莓5颗
