樱桃是大家都喜欢的水果，并且在世界范围内都有种植，它的外表颜色鲜亮，口感极好。那么喜欢吃樱桃的人，知道它的好处有什么?樱桃的吃法有很多，它除了直接当做水果，也可以做成零食和果汁，一些人因为体质问题不适合吃樱桃，樱桃的禁忌有哪些?
一、抗贫血;经常吃樱桃可以促进血液生成，在樱桃中有比较多的铁元素，可以说是水果之首。铁对人体非常重要，它是合成血红蛋白、肌红蛋白的原料，并且在身体免疫、蛋白质合成等过程中也有重要的作用，坚持吃樱桃对身体非常好。
樱桃中的营养物质，对于大脑和神经功能的衰老过程有一定的关系，它能够衰老的速度。常吃樱桃可以为我们的身体补充铁元素，这样不但能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，还可以帮助人们增强体质，健脑益智。
二、防治麻疹;家长可以在麻疹流行的时候，给孩子适当的运用樱桃汁，这样能够很好的预防荨麻疹出现。要知道樱桃核能够起到比较好的发汗透疹解毒作用，对预防疾病有好处。所以大家应该要知道，樱桃对身体带来的好处还是很强大的。
三、祛风胜湿;杀虫等作用，杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
四、收涩止痛作用; 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
五、养颜驻容; 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
六、调理肠胃;樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克樱桃可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
七、促进角质层形成;樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
樱桃的吃法
糖渍樱桃罐头
用料
樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)
做法步骤
1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;
2、去除樱桃核和果柄;
3、弄好的樱桃放入锅里，加入细砂糖和水，用大火加热;
4、一直加热到沸腾，转小火加热1分钟，使糖全部溶解即可。不要加热过长时间，以保持樱桃的外形;
