材料：牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量。
做法：水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半;准备一杯鲜奶，将桃肉全部切成块，把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中，搅拌成泥;蛋白一个，用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状;把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起，形成顺滑的奶昔状;冰箱里冷藏半小时，即可食。
水蜜桃酸奶
材料：水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g。
做法：水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。 接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可。
水蜜桃冰茶
材料：磙开水1杯，茶袋1个，苏打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)
做法：制作加州水蜜桃冰块：将水蜜桃切片捣成泥状，加入一茶匙柠檬汁搅匀，再倒入制冰盒冰冻成冰块。取一杯磙水，放入茶袋，冲出茶水。取出茶袋将茶水放凉后冷藏，饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用。
1、烂桃切不可食用。
2、桃子忌与甲鱼同食。
3、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
4、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
结语：上文已经为大家介绍了桃子的好处有什么，桃子中的营养物质丰富，喜欢它的人，可以将桃子加入到自己的饮食中，桃子除了直接吃，还可以做成水果沙拉，这样吃味道也不错。
