火龙果是生活中比较受欢迎的一种水果，它的外皮与龙鳞有点类似，也被人们称为玉龙果、红龙果，那么常吃火龙果的人知道它的好处有哪些吗?火龙果的吃法有很多，除了可以直接吃，还能够做成甜品和饮品。多数食物都有禁忌，火龙果的禁忌有什么?
1、提升食欲
常吃火龙果可以提升人们的食欲，生活中很多人都有胃口下降的情况，此时吃一点火龙果可以提升人们的食欲，火龙果吃起来的口感是天天的，它当中含有丰富的有机酸，这个物质可以促进胃液的分泌，还可以增加口水的分泌，具有促进食欲的效果。
2、补充营养
火龙果可以为人们提供需要的营养物质，它里面含有纤维，铁元素，植物蛋白等物质，也有各种各样的维生素。这些物质到了身体中，会促进人体的新陈代谢，这样可以让毒素尽快的排出去，火龙果里面的物质，也能增强免疫力和抵抗能力，预防病毒和细菌的入侵。
3、促消化
消化不好的人可以多吃火龙果，在火龙果中含有高纤维物质，这个物质对肠胃还是比较重要的，如果大家可以适当的吃火龙果，可以加速肠胃的蠕动速度，这样能够将身体中的废弃物快速的排出，能够为肠胃释放更大的空间。
另外，有便秘困扰的朋友可以适当的去食用一些火龙果，也能够起到很好的促进排便的作用!
4、保护胃部
很少有人知道食用火龙果也能够去保护人们的胃部，这是因为火龙果当中含有一种营养成分，称之为植物性蛋白，这种活性物质能够自动的跟人体内的重金属离子“组合”，再通过消化排泄系统排出体外，由此起到一种排毒的作用，让人们的胃部变得更加的健康，同时它对胃壁还有一定的保护作用!
火龙果的吃法
火龙果撞奶
食材
火龙果：小半个，白凉粉：15g，细砂糖：15g，清水：200g，牛奶：适量。
制作步骤
